2023年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.6 kg
これまでの減量分: 43.4 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 16日:
|
1197 kcal
|
脂質: 54.21g | たんぱく質: 67.13g | 炭水化物: 113.00g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Бахрушин Рулет Куриный, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Schonfeld Сыр Творожный с Зеленью, Fishbergen Форель Слабосолёная, Селяночка Батон Нарезной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ашан Чернослив Сушеный , Свекла Вареная. 昼食: Дикси Нектарины. 夕食: Prisma Томат Розовый, Schonfeld Сыр Творожный с Зеленью, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Бахрушин Рулет Куриный, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Светаево Сыр Голландский, Яйцо Куриное, Селяночка Рисовая Мука, Капуста Белокочанная. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|