2023年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 16日:
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1105 kcal
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脂質: 49.75g | たんぱく質: 24.46g | 炭水化物: 142.40g.
朝食: Lemon, Madu, Keripik Pisang. 昼食: Saori Saos Tiram, Forvita Margarine, Bimoli Minyak Goreng, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Telur, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, ABC Kecap Manis, Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Indomie Kaldu Ayam. 軽食/その他: Kue Putu Ayu. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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