2023年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
38.4 kg
これまでの減量分: 23.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 16日:
|
1293 kcal
|
脂質: 50.36g | たんぱく質: 110.17g | 炭水化物: 107.96g.
朝食: Голубика, Черника, Яйцо, Пряный Дом Каша Овсяная с Ананасом, Milida Масло Сладкосливочное 82%. 昼食: Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Петруха Медальоны из Филе Цыплёнка-Бройлера. 夕食: Черника, Савушкин Творог 101 Зерно 5%. 軽食/その他: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Черная Смородина, Абрикос. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|