2023年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 16日:
|
1287 kcal
|
脂質: 64.36g | たんぱく質: 99.69g | 炭水化物: 78.12g.
朝食: Good Food Манго Сушеное, Good Food Кешью Жареный, Меридиан Риет из Тунца, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Авокадо Авокадо. 昼食: Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Бухта Изобилия Креветки Королевские Очищенные , Картофель. 夕食: Роскар Яичный Белок. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|