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Niczego nie rozumiem
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87.5 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 16日:
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2145 kcal
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脂質: 110.58g | たんぱく質: 104.92g | 炭水化物: 179.67g.
朝食: Alpro Barista Coconut, Almette Serek Śmietankowy, Biedronka Łosoś Wędzony na Zimno, Chleb. 昼食: Sante Masło Orzechowe Go On, Jajko, Chleb, Biedronka Masło Ekstra, Piątnica Serek Wiejski z Malinami i Żurawiną. 夕食: Jajko, Foods By Ann Ekologiczne Białko z Grochu, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Fasola Biała Gotowana, Masło, Marletto Lody Wanilia Orzech Makadamia. 軽食/その他: Alpro Barista Coconut, Jabłko, Lays Strong Cheese & Jalapeno . もっと...
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週に0.9 kg増量中
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