2023年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43 kg
これまでの減量分: 30 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 16日:
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932 kcal
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脂質: 50.02g | たんぱく質: 31.63g | 炭水化物: 95.24g.
朝食: Жареное Яйцо, Чай с Молоком. 昼食: Бутерброд с Маслом, Русская Рыбная Фактория Нерка Слабосоленая, Профитроли. 夕食: Нектарин, Шоколадное Печенье. 軽食/その他: Лимон, Огурец (с Кожурой), Черешня, Помидоры. もっと...
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1754 kcal
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運動:
エアロバイク (ばいく) - 1 時間 8 分, トレッドミル - 13 分, 睡眠 - 6 時間, 休憩 - 15 時間 9 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 30 分. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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 コメント
Девочка,куда пропали твои красивые фотографии? Что у тебя с поступлением?
2023年 07月 17日 投稿者: _Galina_AGA_
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Фотографии удалила из-за большого количества негативных комментариев, с поступлением все прекрасно, в общей сумме 280 баллов ☺️
2023年 07月 17日 投稿者: elmina08
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На дураков не обращай внимание,их по жизни встретишь ещё кучу, жизнь твоя,делай так,как считаешь нужным.Удачи
2023年 07月 17日 投稿者: _Galina_AGA_
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Вы очень красивая, не слушайте никого)))
2023年 07月 23日 投稿者: madinka6337
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