2023年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.4 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 16日:
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1067 kcal
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脂質: 39.83g | たんぱく質: 44.84g | 炭水化物: 201.63g.
朝食: Teh Tarik Aik Cheong Classic Teh Tarik Aik Cheong Classic, Mama Suka Rumput Laut Sapi Panggang Korea, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . 昼食: Cimory Fresh Milk Chocolate Sea Salt, Kobe Bumbu Aduk Nasi Uduk, Uleg Sambal Geprek, Ikan Panggang, Fukumi Konjac Rice. 夕食: Fukumi Nasi Porang, Kobe Bumbu Aduk Nasi Uduk. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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