2023年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 16日:
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1261 kcal
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脂質: 60.22g | たんぱく質: 63.33g | 炭水化物: 122.01g.
朝食: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Молоково Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Шампиньоны Жареные. 軽食/その他: Волшебница Трюфель без Сахара, Bounty Bounty , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 1,8% Манго, Банан. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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