2015年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 15.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 3日:
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710 kcal
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脂質: 17.58g | たんぱく質: 54.08g | 炭水化物: 90.48g.
朝食: Kashi GOLEAN Crunch! Cereal, Rice Dream Vanilla Enriched Rice Milk. 昼食: Pepperidge Farm 100% Natural German Dark Wheat Whole Grain Bread, Boiled Egg. 夕食: Cherry Tomatoes, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Cucumber (Peeled). 軽食/その他: Publix Red Seedless Grapes, Dasani Bottled Water (16.9 oz). もっと...
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週に1.3 kg減量中
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