2023年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.0 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 15日:
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869 kcal
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脂質: 34.63g | たんぱく質: 38.22g | 炭水化物: 106.28g.
昼食: Mission Avocado, Chicken Thigh (Skin Eaten), Cooked Tannier, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 軽食/その他: Nescafe Mocha Cappuccino , Strawberries , Roasted Salted Cashew Nuts. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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