2023年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 28.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 16日:
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483 kcal
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脂質: 31.71g | たんぱく質: 28.65g | 炭水化物: 24.68g.
朝食: 마이노멀 방탄커피. 昼食: 콩나물무침, CJ 더건강한 그릴 김밥햄, 맛살, 깻잎, 계란후라이, 풀무원 김밥김. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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