2023年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 15日:
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480 kcal
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脂質: 16.25g | たんぱく質: 27.85g | 炭水化物: 60.37g.
朝食: Ovo (Inteiro), Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Manga Palmer, Abacaxi, Morangos, Melão Orange. 軽食/その他: Açafrão. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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