|
ИГ / День 30
14.07 приём пищи в 14:00 + интервал 8ч и в 22:00
14-15.07 интервал 13ч
|
84.5 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 29.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 15日:
|
1556 kcal
|
脂質: 40.93g | たんぱく質: 56.92g | 炭水化物: 249.64g.
昼食: Нектарин, Ого Пшеница со Вкусом Карамели, Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Простоквашино Безлактозное Молоко, Пятерочка Сахар, Нектарин. 夕食: Хлебный Спас Печенье Полезный Завтрак со Злаками, Простоквашино Сметана 15%, Barilla Макароны, Нектарин, Самарские Хлебцы-Удальцы Пшеничные, Котлета Говяжья. もっと...
|
体重に変化ありません
|