2023年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 15日:
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903 kcal
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脂質: 37.98g | たんぱく質: 40.24g | 炭水化物: 100.75g.
昼食: Café com Açúcar, Nutrifresh Bobó de Camarão com Arroz Branco , Visconti Batata Palha Tradicional. 夕食: Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Pipoca Branca (em Óleo), Ovo Mexido. 軽食/その他: Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Parmalat Leite Semidesnatado Zero Lactose, Native Açúcar Demerara, Quaker Aveia em Flocos Finos, CBS Ovo de Codorna. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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