2023年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.2 kg
これまでの減量分: 30.9 kg.
残り: 25.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 15日:
|
1291 kcal
|
脂質: 101.78g | たんぱく質: 67.53g | 炭水化物: 27.98g.
昼食: Белая Дача Зелень, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Белорусский Дом Масла Масло Сливочное , Брокколи, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 夕食: Зеленый Листовой Салат, Белая Дача Зелень, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Белорусский Дом Масла Масло Сливочное , Болгарский Перец, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
|
|