2023年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 38.5 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 15日:
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1725 kcal
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脂質: 66.19g | たんぱく質: 59.07g | 炭水化物: 225.28g.
朝食: Hej Mleko, Pudliszki Ketchup Pikantny, McDonald's Frytki (Średnie), McDonald's McWrap Bekon Deluxe Chrupiący Kurczak. 昼食: Lidl Ogórki Małosolne, Piątnica Milandia Serek Śmietankowy z Ziołami, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Chleb Pszenno-Żytni. 夕食: Milka Czekolada. 軽食/その他: Piątnica Ryż z Warzywami. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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