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Pesagens sempre aos sábados .
Essa será considerada a primeira. Como quero acompanhar o progresso semanalmente, registrarei sempre aos sábados. De quarta pra cá a balança indicou 400g a menos, que ótimo! Mesmo sabendo que é pouco tempo e provavelmente é perda de líquido, é bom ver que alguns dias comendo direitinho e fazendo 15min de exercício ja trazem algum resultado. Mudança 0 na fotos, claro, pq é só o começo. Vamo la!!!!
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81.8 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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週に0.9 kg減量中
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