2023年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.1 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 15日:
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1546 kcal
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脂質: 70.28g | たんぱく質: 62.05g | 炭水化物: 169.07g.
朝食: Strike Энергетик, Белые Шоколадные Конфеты, Кофе с Сахаром, Пицца Домашняя. 昼食: BAHROMA Мороженое Melon, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Шашлык Куриный, Тобус Булка Городская, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Жареное Яйцо, Свекла с Чесноком и Майонезом, Сметана , Оладьи. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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