2023年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 15日:
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3424 kcal
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脂質: 153.92g | たんぱく質: 126.03g | 炭水化物: 375.03g.
朝食: Alipende Mermelada Extra de Melocotón Diet, Ligeresa Margarina, Silueta Pan de Molde 8 Cereales, Pompadour Quema-Grasa, Hacendado Leche Desnatada 0%, Hacendado Ciclamato y Sacarina. 昼食: Gazpacho Casero, Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar, DIA Macarrones con Chorizo. 夕食: Papa John's Pizza Carbonara, Papa John's Pizza Pollo Barbacoa, Heinz Salsa de Ajo, Aros de Cebolla (Rebozados y Fritos), Papa John's Pechuguitas de Pollo. 軽食/その他: Dulcesol Bocaditos, Hacendado Bizcocho con Crema de Cacao, Hacendado Galleta María Dorada Complet, Valor Chocolate a la Taza. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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