2015年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 3日:
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1207 kcal
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脂質: 56.86g | たんぱく質: 43.88g | 炭水化物: 129.96g.
朝食: Polenghi Requeijão Sabor Cheddar, Café com Açúcar, Pão Francês. 昼食: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Camil Feijão Preto, Granfino Arroz Integral. 夕食: Pipoca Branca (em Óleo), Mamão Formosa, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 軽食/その他: Santa Helena Amendoim, Banana Prata. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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