|
53,650 - Днем в 11:30 в жестовском костюме, белом белье и кроссовках.
|
53.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 15日:
|
1845 kcal
|
脂質: 136.48g | たんぱく質: 107.58g | 炭水化物: 36.41g.
朝食: Белая Долина Масло Крестьянское , Зеленая Линия Пармезан Молодой, Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой «Хрустящее Печенье». 昼食: Грецкие Орехи, Sveza Сыр Творожный Сливочный , Белая Долина Масло Крестьянское , Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Parmalat Молоко Безлактозное 3,5%, Chaokoh Кокосовая Вода, Bombbar Energy BCAA Guarana. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|