2023年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 6日:
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1115 kcal
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脂質: 54.08g | たんぱく質: 50.15g | 炭水化物: 104.36g.
朝食: Помидоры, Вязанка Сосиски Молочные , МарС Твикс , Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Николаевские Сыроварни Сыр Голландский. 昼食: Сыр Российский, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны Отварные. 夕食: ВкусВилл Круассан Миндальный. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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