2023年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.7 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 15日:
|
701 kcal
|
脂質: 24.80g | たんぱく質: 36.05g | 炭水化物: 82.04g.
朝食: Голден Яблоко , Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,5%, Лента Хлеб Ржано-Пшеничный на Опаре, Веселый Молочник Сметана 15%, Фермерский Продукт Сырники Домашние, Сдобыч Пряники Ореховые. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|