2023年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
44 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 15日:
|
1267 kcal
|
脂質: 57.61g | たんぱく質: 71.55g | 炭水化物: 114.17g.
朝食: Сырники, Магнит Сыр Российский 50%, Чай с Молоком, Mission Deli Лаваш Деревенский. 昼食: Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Капуста Тушеная, Печеночные оладьи, Томмолоко Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 夕食: Рузком Паштет Печеночный Гусь, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Чай с Молоком, Пекинская Капуста. 軽食/その他: Творожный Сыр из Кефира, Главпродукт Сгущённое Молоко, Голден Яблоко , Сырники, Чай с Молоком. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|