2023年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 15日:
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968 kcal
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脂質: 52.95g | たんぱく質: 53.71g | 炭水化物: 66.83g.
昼食: Mascarpone. 夕食: Chicken Nuggets, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Harry Eiweißbrot. 軽食/その他: Knusperone Reiswaffeln mit Joghurt, Reis (Gekocht), Milbona Speisequark 20% Fett. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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