2023年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.8 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 46.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 15日:
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1578 kcal
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脂質: 85.75g | たんぱく質: 75.05g | 炭水化物: 129.76g.
朝食: Кофе с Молоком, Буженина, Колбаса Краковская, Сливочное Масло, Белый Хлеб. 昼食: ВкусВилл Сало Бутербродное, Ванта Чёрный Хлеб, Сосиска Индейки. 夕食: Блины на Сыворотке, Кофе с Молоком, Сметана 20%, Табрис Запеканка Творожная без Муки и Сахара. 軽食/その他: Арбуз. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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