2023年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.6 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 15日:
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1165 kcal
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脂質: 70.44g | たんぱく質: 68.58g | 炭水化物: 58.76g.
朝食: Жареное Яйцо. 昼食: Вареное Яйцо, Свинина Запеченая, Гречка Отварная. 軽食/その他: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Гречка Отварная. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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