2023年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 59.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 14日:
|
1874 kcal
|
脂質: 28.00g | たんぱく質: 212.21g | 炭水化物: 204.04g.
朝食: Яблоко Зеленое, Отруби Диадар, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Самокат Творог Обезжиренный Самокат, ДЕП Ряженка 2,5%, Клубника. 昼食: Магнит Помидоры Черри, Фитнес-Десерт Венский, Щедрые Хлебцы Бородинские, Самокат Творог Обезжиренный Самокат, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. 夕食: Куриное Филе, Магнит Морковь Свежая, Салат Айсберг, Отруби Диадар, Grovo Удобное Яйцо Белок, Рагу с индейкой, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. 軽食/その他: Пестравка Молоко 3,2%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|