2023年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.2 kg
これまでの減量分: 38.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 15日:
|
553 kcal
|
脂質: 10.57g | たんぱく質: 39.29g | 炭水化物: 77.73g.
朝食: Richtaste Конфеты без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Лук, Помидоры, Куриный Бульон, Пятерочка Картошка, Цукини, Морковь, Metro Chef Шпинат Замороженный, Капуста Белокочанная, Цветная Капуста, Десант Здоровья Биомороженое с Пробиотиками. 昼食: Черноголовка Кола без Сахара, Bombbar Чипсы Протеиновые Бекон с Паприкой. 夕食: Zero Соус Медово-Горчичный, Приготовленный Яичный Белок, Чай, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|