2023年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 15日:
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1745 kcal
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脂質: 73.29g | たんぱく質: 69.96g | 炭水化物: 197.09g.
朝食: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Яйцо, Белебеевский Сыр Голландский, Красный Пищевик Зефир. 昼食: Вареники с Картошкой, Первый Вкус Йогурт Двухслойный Персик, МарС Твикс , Лента Сыр Гауда 45%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Итальянская Лепешка Фокачча. 夕食: Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Свой Урожай Чёрная Смородина . もっと...
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週に2.0 kg増量中
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