2023年 07月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 15日:
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551 kcal
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脂質: 17.29g | たんぱく質: 41.46g | 炭水化物: 61.23g.
朝食: Kepala Djenggot Teh Hijau, Apel. 昼食: Adabi Perencah Tomyam, Telur Rebus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Dada Ayam Masak. 夕食: Karedok, Jeruk. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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