2023年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.9 kg
これまでの減量分: 22.2 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 15日:
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1468 kcal
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脂質: 56.29g | たんぱく質: 98.50g | 炭水化物: 138.96g.
朝食: Семга Слабосоленая, Bonduelle Молодой Горошек, Санта Бремор Салат из Морских Водорослей Чука с Ореховым Соусом, Макфа Рис Длиннозерный, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. 昼食: Простоквашино Сливки 10%, Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вастэко Топленое Масло Гхи, Agama Королевская Креветка Очищенная, Осьминог, Макфа Гречка Ядрица. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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Svetlana.Kozhevnikovaの体重の記録
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