2023年 07月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 14日:
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2663 kcal
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脂質: 129.45g | たんぱく質: 99.46g | 炭水化物: 123.51g.
朝食: Сосиски Молочные, Жареная Картошка с Грибами. 昼食: Торговая Площадь Курица Копченая, Drive Чипсы, Вина и Воды Абхазии Вино Псоу, Макдоналдс Пирожок с Вишней. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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