2023年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 14日:
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1930 kcal
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脂質: 127.12g | たんぱく質: 71.15g | 炭水化物: 126.33g.
朝食: Масло Подсолнечное, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Купать из Курицы с Зеленью. 昼食: Мираторг Багет с Чесноком, Глобус Сыр Дор Блю , Яичница. 夕食: Дядя Ваня Икра Кабачковая. 軽食/その他: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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