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111.7 K; 246.2 #
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111.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 31.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 14日:
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1735 kcal
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脂質: 102.52g | たんぱく質: 67.96g | 炭水化物: 140.11g.
朝食: Kirkland Signature Pesto au Basilic, Banana, Hummus, Coffee, Bread, My Whole Wheat, Egg. 昼食: Pace Chunky Salsa Medium, Kirkland Signature Pesto au Basilic, Coffee, Quick Oats. 夕食: Culinary Treasures Jalapeno Lime Aioli, Cracker Barrel Marble Cheese Slices, Butter (Salted) , Roast Beef, French's Classic Yellow Mustard, Bread, My Whole Wheat. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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