2023年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.9 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 14日:
|
1036 kcal
|
脂質: 41.69g | たんぱく質: 46.07g | 炭水化物: 124.28g.
朝食: Mandubim Creme de Amendoim Zero Açúcar, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Native Açúcar Demerara, Parmalat Leite Semidesnatado Zero Lactose. 昼食: Pé de Moleque, Yoki Batata Palha Tradicional, Nutrifresh Bobó de Camarão com Arroz Branco . 夕食: Samurai Tofu Tofu Orgânico, Tangerinas. 軽食/その他: Molho de Soja (Shoyu), Toscana Tomate Seco em Conserva, Toscana Tomate Seco em Conserva, Lac Lélo Queijo Mussarela Zero Lactose, Marilan Magic Toast, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, CBS Ovo de Codorna, Baly Energético. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|