2023年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.5 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 14日:
|
1540 kcal
|
脂質: 80.40g | たんぱく質: 56.79g | 炭水化物: 150.08g.
朝食: Салат Овощной со Сметаной, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Макси Пирожок Жареный с Повидлом, Чай с Лимоном, Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Елизавета Хлебцы Вафельные, Омлет или Яичница с Сыром. 昼食: Кабачки Жареные, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Компот, Майонез, Эконива Сыр Щучанский. 夕食: Зефир, Кабачковая Икра, Робин Сдобин Рулет с Кремом, Елизавета Хлебцы Вафельные, Картошка Вареная, Куриные Бедрышки (Запеченные). もっと...
|
体重に変化ありません
|