2023年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 14日:
|
2788 kcal
|
脂質: 93.53g | たんぱく質: 106.01g | 炭水化物: 344.10g.
朝食: Рисовая запеканка, Капучино, Хохланд Творожный Сыр, FOODCODE Хлеб Зерновой без Глютена, Вареное Яйцо, Нектарин. 昼食: Trapa Белый Шоколад со Стевией, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Ежики, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тортик на ДР. 夕食: Пискаревский Молоко 2,5%, Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Курага, Нектарины. 軽食/その他: Гречка, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Кефирный кекс 300 гр. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|