2023年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.6 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 14日:
|
1302 kcal
|
脂質: 42.51g | たんぱく質: 83.78g | 炭水化物: 156.78g.
朝食: Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Яйцо, Вологжанка Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан. 昼食: BeFit Салат из Свеклы, Моркови и Капусты, Лотос Овощи Паровые Смесь Овощей, Добрянка Котлета Куриная Паровая. 夕食: Дыня, Огурец (с Кожурой), Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему. 軽食/その他: Eco Botanica Конфеты Смузи Ананас Манго, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Абрикос, Черешня. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|