2023年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.3 kg
これまでの減量分: 37.5 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 14日:
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988 kcal
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脂質: 38.26g | たんぱく質: 57.23g | 炭水化物: 112.15g.
朝食: Colruyt Everyday Magere Fruityoghurt, Granola. 昼食: Everyday Boter, LU Cracotte Tarwe, Everyday Kipfilet, Bruine Boterham. 夕食: Schorseneren, AH Kleine Krieltjes, Aldi Kippenworst. 軽食/その他: Boni Droge Worst Puur Varkensvlees , Banaan, Galia Meloen, Appel. もっと...
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週に15.4 kg増量中
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