2023年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.2 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 14日:
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1391 kcal
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脂質: 52.14g | たんぱく質: 45.63g | 炭水化物: 182.55g.
朝食: Banana Nanica, Bauducco Amanteigado Banana e Canela, Café com Açúcar. 昼食: Coca-Cola Refrigerante Zero, Perdigão Linguiça Suína, Batata Inglesa Assada, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Fanta Fanta Zero, Arroz de Forno. 軽食/その他: Café com Açúcar, Pão Francês sem Miolo, Coca-Cola Refrigerante Zero, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo Frito sem Gordura. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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