2023年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.8 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 34.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 14日:
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1045 kcal
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脂質: 52.45g | たんぱく質: 68.35g | 炭水化物: 74.58g.
朝食: ВкусВилл Крем Суфле с Креветкой, Красная Цена Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебодар Хлеб Солодовый, Бежин Луг Молоко Отборное, Billa Яйцо Куриное С0. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе, ВкусВилл Филе Бедра Индейки по-Домашнему. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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