2023年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 14日:
|
1158 kcal
|
脂質: 45.34g | たんぱく質: 75.24g | 炭水化物: 118.85g.
朝食: Вареное Яйцо, Самокат Хлебцы Булгур с Черным Рисом, Счастье Пралине с Кешью и Розеллой в Молочном Шоколаде, Самокат Колбаса Вареная Докторская. 昼食: Филе в сметане, Кабачки в сметане, Вареное Яйцо, Цветная капуста. 夕食: пп котлетки в духовке. 軽食/その他: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Самокат Хлебцы Булгур с Черным Рисом, Балтийский берег Форель Слабосоленая Филе-Ломтики, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Перекресток Яблоко Красное. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|