2023年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.1 kg
これまでの減量分: 30.9 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 14日:
|
1320 kcal
|
脂質: 52.21g | たんぱく質: 77.89g | 炭水化物: 125.81g.
朝食: Домик в деревне Молоко 2,5%, Аланталь Масло Сливочное 82,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Быстров Каша Изюм и Орехи. 昼食: Свитлогорье Пломбир «Золотая Ириска», Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Barilla Girandole N.34, Черкизово Эскалоп Сочный с Пряными Травами, Желтая Бочка Квас Живого Брожения. 夕食: FITKIT Hazels. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|