2023年 07月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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116.4 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 3.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 14日:
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1071 kcal
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脂質: 72.73g | たんぱく質: 60.57g | 炭水化物: 57.36g.
朝食: Publix Large Grade A Eggs. 昼食: Blue Diamond Low Sodium Almonds, Boar's Head Swiss Cheese, Boca Original Vegan Veggie Burgers. 軽食/その他: Butter, Air Popped Popcorn. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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