2023年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.5 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 14日:
|
970 kcal
|
脂質: 33.40g | たんぱく質: 58.37g | 炭水化物: 103.27g.
朝食: Sporty Light Protein Cookie Strawberry , Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена, Молочная Сказка Кефир 1%, Геркулес Монастырский. 昼食: 💕💕, Global Village Рис Басмати . 夕食: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Новосибирская Птицефабрика Филе для Салата Цезарь . もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|