2023年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 14日:
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1143 kcal
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脂質: 48.84g | たんぱく質: 60.64g | 炭水化物: 118.20g.
朝食: Колбаса Докторская, Сыр, Овсяные Оладьи. 昼食: Торт Наполеон, Гречка, Куриное Филе, Grow Food Греческий Салат с Фетой . 夕食: Нектарин, Нектарины. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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