2023年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.3 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 14日:
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1118 kcal
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脂質: 76.82g | たんぱく質: 87.45g | 炭水化物: 14.86g.
朝食: Белый Хлеб, Сметана , Шашлык Куриный, Вареное Яйцо, Кофе. 昼食: Шашлык Куриный, Белый Хлеб, Магнит Шашлык из Свинины Классический. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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