2023年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 14日:
|
1452 kcal
|
脂質: 49.26g | たんぱく質: 127.20g | 炭水化物: 127.14g.
朝食: Зефир, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Светаево Сыр Российский, Яйцо. 昼食: Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, Запеченная или Жареная Камбала. 夕食: Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом , Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Крыжовник, Летний День Молоко 3,2%, Bombbar Протеин Шоколад, Творог (Обезжиренный). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|