2023年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.7 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 14日:
|
2026 kcal
|
脂質: 89.02g | たんぱく質: 91.30g | 炭水化物: 95.13g.
朝食: Белый Город Сливки 33%, ВкусВилл Соус для Салата Цезарь, Мёд, Кофе, Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Лаваш Армянский, Омлет с Брокколи. 昼食: Какао, Овощи Гриль, Котлеты из Говядины, Рис Отварной. 夕食: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Абрау-Дюрсо Брют, Окей Джил Сандали, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Жареная Картошка с Грибами. 軽食/その他: Ягодный Край Кисель Клюквенный. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|